Public Health: Menjaga Kesehatan Mental Agar Tidak Burnout Saat Bermain
Salah satu risiko yang paling nyata dalam aktivitas daring yang intens adalah fenomena Burnout Saat Bermain. Kondisi ini ditandai dengan perasaan lelah yang luar biasa secara mental, hilangnya minat, hingga meningkatnya rasa cemas atau mudah marah saat menghadapi kekalahan kecil. Burnout terjadi ketika otak dipaksa untuk terus bekerja di bawah tekanan tanpa adanya waktu istirahat … Baca Selengkapnya