CBD et gueule de bois | Etude et avis | CIDMPublicHealth.com 2020

Le cannabidiol (ou CBD) peut désormais être trouvé un peu partout en France. Et bien qu'il change presque la vie de certains, il reste des questions sur son efficacité. Selon divers experts américains, le CBD pourrait aider à atténuer la gueule de bois.

Dans cet article, nous allons vous expliquons comment le CBD agit dans le corps ainsi que pourquoi et comment le CBD peut guérir la gueule de bois, réduire les maux de tête et les nausées.

  • Vue d'ensemble
  • Comment le CBD agit-il dans notre corps ?
  • Qu’est-ce qui provoque la gueule de bois ?
  • CBD et gueule de bois

Comment le CBD agit-il dans notre corps ?

Beaucoup de personnes savent que le CBD réduit l’anxiété, les troubles du sommeil et soulage la douleur (au niveau des articulation avec l’arthrose ou les migraines par exemple). Le principal avantage du CBD est qu’il a des propriétés anti-inflammatoires. Mais le cannabidiol agit également par des voies neurologiques qui régulent les fonctions physiques telles que les nausées, la douleur et l'appétit. Et vous luttez contre ces symptômes lorsque vous avez une gueule de bois.

"Les phytocannabinoïdes interagissent avec le système endocannabinoïde (SEC)", a déclaré Jennifer Landa, MD, médecin à BodyLogicMD . "Il existe des composés dans le corps qui se lient aux récepteurs SEC, tels que le 2-AG et l'anandamide." Si ces émetteurs sont disponibles en plus petit nombre, la douleur ressentie sera agrandie ou vous vous sentirez plus anxieux. Mais les phytocannabinoïdes comme le CBD aident à augmenter ce nombre et éventuellement à réduire ces symptômes.

Qu’est-ce qui provoque la gueule de bois ?

"L'alcool lui-même est un diurétique, ce qui signifie qu'il irrite le corps", a déclaré Brigitte Zeitlin, RD. Plus les personnes perdent de fluidité, plus ils doivent boire. Si, toutefois, un autre cocktail est utilisé à la place de l'eau, le problème n'est qu'exacerbé et vous êtes exposé à un risque accru d’une gueule de bois pour le lendemain. Les symptômes tels que les maux de tête, la somnolence, la faiblesse musculaire ou la fatigue est le résultat de la déshydratation, a déclaré Zeitlin à POPSUGAR.

Le Dr. Landa ajoute que le syndrome de la gueule de bois est un peu plus compliqué. "La génétique et la vitesse à laquelle le corps traite les toxines jouent certainement un rôle", a-t-elle déclaré. "Le corps dispose essentiellement d'une installation de traitement des toxines. Si celle-ci est déjà surchargée, il est plus probable qu'une gueule de bois se développe." Cette usine de transformation dépend de certains nutriments tels que les vitamines, les minéraux et les acides aminés pour rester en pleine forme. Si le corps est épuisé et déshydraté après une nuit de boissons alcoolisés, une gueule de bois est plus probable d’arriver.

Il existe également deux théories sur la gueule de bois. La première théorie explique qu’une accumulation d’une certaine toxine, appelée acétaldéhyde, un sous-produit de l'alcool, peut provoquer des symptômes comme des nausées, des vomissements et des maux de tête. Ensuite, la deuxième théorie consiste à ce que le système immunitaire provoque une gueule de bois en produisant des signaux inflammatoires appelés cytokines. Ceux-ci combattent généralement les infections.

Le CBD aide-t-il à guérir la gueule de bois et réduire ses symptômes ?

Scientifiquement, il n'y a "aucune preuve que le CBD pourrait guérir une gueule de bois", a déclaré Jordan Tishler, MD, directeur du conseil consultatif médical de CannabisMD, un portail en ligne pour les consommateurs de CBD et fondateur de l'Association For Cannabis Specialists, PopSugar.

Pourtant, si la théorie des cytokines est vraie, le CBD pourrait potentiellement aider à réduire les symptômes de la gueule de bois. En effet, il s'agit d'un agent anti-inflammatoire.

Zeitlin suggère d'ajouter du CBD à spectre complet dans votre thé ou café du matin si vous avez la gueule de bois. "Vous pouvez utiliser une huile de CBD, vous pouvez l'ajouter à votre café au réveil. Ensuite, vous ressentirez les bienfaits du CBD rapidement.", a-t-elle déclaré. Il existe également des alternatives avec d'autres produits à base de CBD, comme les cristaux de CBD.

En ce qui concerne la quantité à prendre, cela dépend de l'individu. Si vous ne consommez que très peu de CBD, Zeitlin recommande de commencer avec une petite dose (parle exemple, avec une huile de CBD à 5% et 5 mg) et d’augmenter votre celle-ci au fur et à mesure.

Enfin, sachez que la meilleure défense reste une offensive planifiée. Le moyen le plus efficace de réduire les symptômes d’une gueule de bois est de limiter le nombre de boissons alcoolisées la veille. "Buvez un verre d'eau pour chaque boisson alcoolisée que vous buvez", a déclaré Zeitlin. Donc, pour conclure, si vous avez une gueule de bois au réveil après une soirée arrosée, consommer du CBD peut vous aider à réduire les symptômes de la gueule de bois, mais vous devez avant tout hydrater votre corps en buvant de l’eau.

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