Consommer du CBD – Les différentes possibilités (2020)

Il existe de nombreuses façons de prendre du CBD et toutes les formes de consommation n'ont pas le même effet. La majorité des personnes prennent du CBD sous forme liquide (via cigarette électronique) ; ou alors consomment des produits alimentaires à base de CBD (bonbons au CBD, chocolat au CBD…). Dans cet article, nous avons examiné les différentes façons de consommer du CBD ainsi que ses avantages.

  • Vue d'ensemble
  • Les différentes formes de consommation du CBD
  • Quand faut-il consommer du CBD ?
  • Combien de temps faut-il attendre ?
  • Le CBD peut-il être pris à long terme ?
  • Le CBD peut-il également être pris par les enfants ?

Avant-propos :

  • Il y a plusieurs façons de consommer du CBD. Le temps et la durée de l'action varient en fonction de la forme d'administration.
  • L'effet le plus rapide est obtenu en prenant du CBD par la circulation sanguine. L'huile de CBD, par exemple, est efficace après quelques minutes.
  • Les produits alimentaires au CBD ont un effet plus long, mais il faut aussi plus de temps pour que l'effet se propage.

Les différentes formes de consommation du CBD

Le CBD (cannabidiol) peut influencer positivement l'équilibre des fonctions corporelles (homéostasie) et a un large éventail d'applications. Le CBD peut se consommer de différentes façons, les voici :

1. Par usage intraveineux

Par usage intraveineux, l'effet du CBD agit immédiatement. En effet, les barrières telles que le métabolisme hépatique ou la paroi intestinale sont contournées.

2. Par voie sublingual

Il sagit de la méthode la plus courante pour prendre de l'huile de CBD. Ici, l'huile coule sous la langue. Elle peut donc être dosée avec précision.

Important : l'huile ne doit pas être avalée directement, mais doit rester sous la langue pendant environ 30 secondes. De cette façon, elle agit directement dans la circulation sanguine par les muqueuses.

Certaines personnes aiment le goût légèrement terreux et amer de l'huile. Il procure un effet positif parce que l'amertume stimule le système immunitaire. Si vous n'aimez pas le goût du CBD, il existe aussi des huiles aromatisées. Enfin, afin de ne pas influencer l'effet, il est recommandé de ne rien manger environ 30 minutes avant et après la consommation de CBD.

3. En fumant du CBD

En fumant, le CBD passe à travers les muqueuses et entre presque directement dans le sang. Il peut donc déployer son effet rapidement. Cette forme d'ingestion peut se faire par l'intermédiaire de cristaux de CBD ou des e-liquides au CBD. L'évaporation filtre mieux les toxines que le tabagisme.

4. En consommant des aliments au CBD

Une façon douce et simple de prendre du CBD est de le manger par le biais de suppléments alimentaires. Il existe d'innombrables produits alimentaires au CBD, tels que le thés de chanvre et les bonbons au CBD. Beaucoup de personnes apprécient le goût de ces produits, qui sont souvent aromatisés. Cependant, l'effet se produit habituellement après un délai d'environ une heure.

5. Par pénétration dans la peau

Enfin, le CBD peut être appliqué sur la peau sous forme de crème à base de CBD ou de pommade. Ici, le CBD peut très bien déployer son effet anti-inflammatoire. Les crèmes à base de CBD sont populaires pour le psoriasis, l'acné, la gingivite, les morsures ou les piqûres d'insectes.

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Quand faut-il consommer du CBD ?

Le CBD peut être pris à tout moment de la journée et peut également être consommé à jeun. Il n'est donc pas nécessaire de le prendre avant ou après les repas.

Au contraire, pour que l'effet soit mieux développé, il est recommandé de ne rien manger environ 30 minutes avant et après l'ingestion. En cas de troubles du sommeil, il est recommandé de le prendre avant d’aller se coucher.

Combien de temps faut-il attendre ?

L'huile de CBD, prise sous la langue, agit presque instantanément. Il s'agit de la forme d'administration la plus rapide après la voie intraveineuse. Les ingrédients actifs passent à travers les muqueuses de la bouche puis dans la circulation sanguine. De là, ils atteignent le cerveau.

En cas de prise par l'estomac, la durée de l'effet du CBD dépend de la plénitude gastrique. Si vous ingérez du CBD par l'estomac, les ingrédients doivent d'abord traverser la paroi intestinale et le métabolisme du foie. Cela ralentit donc l'apparition de l'effet.

Enfin, à jeun, le CBD agit un peu plus vite. La plupart des utilisateurs signalent un effet environ 30 à 60 minutes après l'ingestion, selon la plénitude de l'estomac.

Vous pouvez retrouver plus d'informations dans notre article sur l'action du CBD dans le corps.

Le CBD peut-il être pris à long terme ?

Le CBD peut être consommé pendant une longue période comme complément alimentaire ou temporairement pour soigner des problèmes de santé spécifiques.

Il n'y a pas d'effets néfastes connus concernant la consommation de CBD à long terme chez l'Homme. Cependant, une étude portée sur des rats a montré que la consommation de CBD à long terme pourrait provoquer un effet anxiogène. C'est à dire que le CBD pourrait provoquer de l'anxiété.

Cependant, au contraire, nous savons que le CBD ne provoque pas de risque de dépendance.

Comment le CBD doit-il être administré à un animal ?

Pour un effet efficace, vous pouvez faire couler l'huile de CBD directement dans la bouche de votre animal avec une pipette. Cependant, cela peut s'avérer difficile pour certains animaux… Vous pouvez donc également ajouter de l'huile de CBD dans la nourriture de votre animal.


Photo : © CIDMPublicHealth.com

En ce qui concerne le dosage, vous devez être guidé avant tout par le poids corporel de votre animal. Nous vous conseillons de commencer par quelques gouttes et d'augmenter le dosage si besoin. Enfin, nous vous recommandons d’en parler au préalable avec votre vétérinaire.

Vous pouvez retrouver tous nos conseils sur l'administration du CBD pour les animaux dans cet article.

Le CBD peut-il également être pris par les enfants ?

Le CBD pourrait aider les enfants atteints de différentes maladies.

Le CBD est inoffensif et ne présente aucun risque de dépendance. Les modes d'action du CBD pourraient être une véritable alternative aux médicaments conventionnels, qui sont souvent associés à des effets secondaires très forts.

De ce fait, les enfants peuvent également bénéficier des bienfaits du CBD pour la santé. Les formes les plus courantes de prise de CBD sont par ingestion orale sous forme d'huile de CBD ou par voie alimentaire. Par exemple, les thés, les bonbons ou les chocolats au CBD sont appréciés par de nombreux enfants.

Même si le CBD ne présente aucun risque, nous vous recommandons d'en discuter au préalable avec votre médecin.

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